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这些“养生”方法你用过么

2019-08-09来源:博士妈妈育儿记


别让养生,变成杀生。


如今,中国人生活水平上去了,不愁吃穿,更不愁营养不良,闲暇时光也有了,那干嘛呢,自然而然,就开始注重养生了。


可以说,你所知道的大部分养生秘法,都是坑人的。



躺60℃的地面上进行石疗,当心中暑


今年7月份,洛阳某公园内,正是三伏高温天,一群大妈来到公园内,躺在地上、石雕上,说是在进行“石疗”养生




路过的年轻人心想,要不我也试试。


刚躺下立马就弹了起来。


为啥?


实在是受不啊,地面温度高达五六十度。



这么热,大妈怎么受得了?


人家大妈说了:不热。


至于石疗的原理是啥,大妈也解释了:


“我阳虚、虚寒,太阳晒过以后石头是热的,石头属于至阳之物,它身上有能量,我跟它接触以后,它的能量我能吸走。”听起来很玄虚。


问大妈是听谁说的。


大妈说:专家。


全国各地不少大叔大妈,似乎都对这种“石疗”法,深信不疑。


北京、西安、济南各大城市,到处都有大叔大妈,照搬这套理论,亲自实践养生。


然而很可惜,这套方法不靠谱。


中医专家真的是专家陶国水出来说了:“吸热,不等于吸阳。”


看来,哪怕按照中医的理论,这种石疗法也属于白费劲。


中山大学附属六院中医康复专科主任林景琳也表示:


“中老年人适当晒晒太阳没错,能够促进钙吸收、防骨质疏松,但做这样的石疗,不仅不能治病养生,反而可能引病上身。”


高温下躺在石头上,很容易造成中暑、皮肤烫伤、横纹肌溶解等多种损害,得不偿失。

(来源:梨视频、南方都市报、无锡日报等)



拍打养生,致6岁男童死亡


除了石疗,拍打、暴走、喝各种神奇的养生汤,都十分流行。


青岛的李先生,六十来岁,血糖有点高,一直在用药控制。


接触了所谓“拍打疗法”以后,药也不用了每天拿手拍打自己身体很长时间,坚信凭这套方法,就能控制血糖。


结果这么坚持下去以后,越来越觉得不对劲,身体不舒服,还关节疼。


去医院检查,一测血糖,血糖仪都爆表了,直接冲过最高值。


看来这个拍打养生治疗法,一点效果都没有。


济南军区青岛第二疗养院中医科主任马群说


“在我看来,拍打损伤不仅会加重肾脏负担,如果拍打太用力,还会伤及一些离体表比较浅的器官。”

(来源:半岛都市报)



实际上,“拍打疗法”的创始人是萧宏慈。


他原本是搞金融的和医学一点都不沾边,到处宣传拍打治百病,顺带售卖自己的养生书和养生产品,大赚了一笔。


萧宏慈骗人还骗出了国门,甚至在澳大利亚也开设拍打课程。


2015年,一位6岁澳大利亚男童,患有糖尿病,被父母带着参加萧宏慈的拍打课程,期间不准吃东西,不准服用胰岛素,只能用拍打疗法,结果导致男童死亡。


萧宏慈涉嫌“过失杀人罪”


被英国警方逮捕,并引渡回澳大利亚,等待他的,很可能是二十多年的牢狱之灾。


(来源:华西都市报)



中年男子暴走途中,突然心肌梗死


近些年来,暴走这项锻炼的方式,在中国各地越来越流行。


这种运动,就是沿着一条选定的路线徒步,往往还一群人扎堆行动,运动强度很高。


来只是外国流行的新运动方式。


传到中国来,有不少人却赋予了养生的色彩。


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