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为什么宝宝不爱吃饭

2020-02-11来源:博士妈妈育儿记

宝宝不爱吃饭,家长追着屁股后面一口一口的喂,

看到别的孩子吃得比自家孩子好,就觉得被落下了,

觉得孩子一顿饭吃不好,就会对生长发育产生很大的影响,

觉得孩子还没有吃饱等等…

为什么宝宝不爱吃饭

第一,在辅食喂养过程中,要保持好的心态,用孩子能接受的方式去引导他吃辅食

真正喂养关系应该是以孩子为主导,他吃不吃,他怎么吃很重要,家长要做的,应该引导他而不是控制他。把自己的想法和感受强加给孩子,反而会给孩子造成压力,让他越来越抗拒吃辅食。

第二,在喂养过程中,大家最好当着孩子的面咀嚼食物

对孩子来说是一个特别好的示范,让孩子能够知道,原来大人嘴里嚼着食物,那我也要学着嚼食物。另外,模仿大人嚼东西也能锻炼孩子的咀嚼能力,帮助他更好的消化和吸收食物。

第三个,就是每次的喂养时间不要超过30分钟

吃饭的时间过长,那可能同过食物摄入的热量,又都被吃饭的行为消耗掉了,影响热量摄入,也不利于孩子增进食欲

第四,两顿辅食之间,尽量不要给孩子吃零食

其实大部分零食都没什么营养,而且吃多了以后会影响孩子的食欲。所以除了水果以外,大家尽量少或不给孩子吃零食。

为什么宝宝不爱吃饭

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