您的位置: 博士妈妈育儿记 > 房产

男人养生养什么

2019-08-14来源:博士妈妈育儿记

问题:怎么才能每天都收到这种文章呢?

答案:只需点上方蓝字健康之露后关注即可!


近年来,中医养生的风潮席卷全国,赵女士也格外热衷,为了寻找养生的方法,她读了很多养生书籍,看了很多养生节目。今天看到节目介绍按摩足三里穴,她就按摩穴位;明天读到书中说吃小米粥有益,她又餐餐喝小米粥……就像猴子掰玉米,每看到新的养生方法,她就把旧方法扔到一边,没有一个能长久坚持。两年过去了,赵女士的健康状况依旧没有改善,她开始不相信中医养生了。

她的好姐妹马大姐知道了她的情况后,跟她分享了《养生固本 健康人生》中的一个观点:“养生,需要积累,需要坚持。”这句话深深打动了她。



《健康之路》 男人养生养什么


男性易疲劳、腰膝酸软、性功能下降,都是肾虚的表现,此时就需要温肾阳,肾阳不足功能就会出现他不好我也不好的现象。

  张春荣老师拿出来的这件药物像鸡肠,俗称鸡肠薯,就是巴戟天,它专入肾经,是一个很好的补品。乾隆皇帝养生就用到了巴戟天。可以跟药物配伍煮汤喝,尤其是天凉后用巴戟天煲羊肉汤。

  大厨姜波现场演示巴戟天羊肉汤的制作方法:根茎类的药膳需要提前清洗和浸泡。将巴戟天冷水下锅,提前煎煮20分钟备用,选用羊后腿肉,将芹菜、洋葱、胡萝卜、西红柿跟羊肉开盖一起煮15分钟,再小火煮30分钟,再放入巴戟天放入锅中一起煮制20分钟,再关火闷15分钟即可。

  专家推荐温补肾阳经验方见下图:

  

  图:温补肾阳经验方

  中医认为肾主骨,肾虚是一个自然规律,腰膝酸软、耳朵聋、牙齿掉落都是肾虚的症状。

  缓解腰膝疼痛怎么用巴戟天效果更好?煮水喝?蒸着吃?泡酒喝?

  正确答案是:缓解腰膝中医认为肾主骨,肾虚是一个自然规律,腰膝酸软、耳朵聋、牙齿掉落都是肾虚的症状。

  缓解腰膝疼痛怎么用巴戟天效果更好?煮水喝?蒸着吃?泡酒喝?

  正确答案是:缓解腰膝疼痛用巴戟天泡酒喝效果更好。巴戟天可以温肾阳祛风湿,因此可以缓解腰膝疼痛。酒能温通血脉,而且用黄酒泡巴戟天效果能相得益彰。

  专家推荐巴戟天泡酒配方见下图:

  

  图:巴戟天泡酒配方

  鹿茸里最好的叫蜡片,一般的肾阳不足不用鹿茸,锁阳容易滑肠。疼痛用巴戟天泡酒喝效果更好。巴戟天可以温肾阳祛风湿,因此可以缓解腰膝疼痛。酒能温通血脉,而且用黄酒泡巴戟天效果能相得益彰。

  专家推荐巴戟天泡酒配方见下图:

  

  图:巴戟天泡酒配方

  鹿茸里最好的叫蜡片,一般的肾阳不足不用鹿茸,锁阳容易滑肠。


无限极男仕口服液

充沛精力,强身健体

本品以何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、金樱子、山萸肉及豆肽等,用科学方法精制而成,其中含有大量复合多糖、氨基酸。经测试,本品具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节作用,是使人精力充沛,强身健体的保健食品。


改善阳虚的症状,有什么小妙招?以下为你精彩推荐——


充沛精力,强身健体
  男仕口服液以具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心,精心选取8种补益类天然名贵植物配伍,并富含多种氨基酸及维生素,针对男士生理特点,运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体,改善男性身体状况,提升男士活力。

特点:
  ·活性多糖为核心,温补肾阳,强身健体。经国家卫生部审批,同时具有抗疲劳、耐缺氧及免疫调节三大保健功能;
  ·以补肾阳、益气、壮筋骨为组方原则,配以多种补肝滋肾、益精养血的补益类天然植物成份,从根本上增强体质,改善精神状况。

活性多糖
  ·科学研究证实:活性多糖主要有免疫调节、抗病毒、抗肿瘤、调节造血功能、抗氧化、延缓衰老、降血糖、降血脂等多种功效;
  ·男仕口服液中所含有的活性多糖成分,能调节免疫、增强体质、调节身体机能,从而达到强身健体的效果。

补益类天然植物
  ·含何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、桂圆肉、山萸肉、金樱子、大枣等,主要为补阳类及补气类天然植物。能补肝滋肾、益精养血、补脾益胃,用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软等;
  · 现代研究发现:补阳类及补气类天然植物多有强健体魄、改善精神状态、促进肠胃功能、抗疲劳等作用。

肾阳亏虚有哪些具体表现?
  · "阳虚则生寒",表现为体质虚弱、手脚发冷,腰膝酸软,夜尿频繁等;
  ·疲乏无力、气短懒言、失眠健忘;
  · 精神不振、易疲劳、脸色苍白,舌淡苔白;
  ·一般多见于男士、机能衰退性疾病及各种慢性疾病等。


食用男仕口服液是否会出现上火现象?
  ·男仕口服液中所含补益类天然植物温补肾阳,食用后不易造成上火燥热现象;
  ·对于有五心烦热、口干咽燥、神烦气粗等肾阴虚症状的人群,由于其体质本身阴虚火旺,食用后可能会出现上火燥热、大便燥结甚至便秘等不适症状;
  ·建议对于同时有肾阳虚及肾阴虚症状的人群,可以先食用一段时间女仕口服液调理阴虚后,再食用男仕口服液调理阳虚症状;平时注意多饮水,多吃清淡食物,少吃油腻辛辣食物,上火燥热现象自然可以避免或减轻。

《素问•生气通天论》:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动为、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。阳虚则身体阳气不足所引起的一系列证候。

阴阳者,水火之兆也。——《黄帝内经》



你有这些情况吗?

• 体质弱质、畏寒怕冷、手脚发凉; • 疲乏无力、气短懒言、失眠健忘;

• 精神不振、容易疲劳; • 脸色苍白、舌淡苔白;

• 腰膝酸软、夜尿频繁; • 生殖及性功能减退;

若身体具有以上特征,基本上可以判定自已为阳虚人士。


只有男人会“阳虚”吗?

阳虚并不是男人的“专利”,女性也会有阳虚的表现。

想获取更多资料,手指长按下图

然后点识别图中二维码   最后点 关注

本文由博士妈妈育儿记整理,内容仅供参考,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。

相关阅读